0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Профилактика почек и печени

Лекарственные препараты и народные средства в профилактике болезней почек

Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.

Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.

В каких случаях нужна профилактика болезней почек

Патологии почек встречаются очень часто, и причина этого – большая нагрузка на данные органы. Они работают непрерывно, пропускают через себя самый большой объем крови по сравнению с другими органами.

Почки очищают кровь от токсинов, продуктов распада препаратов и органических веществ.

Также они участвуют в процессах метаболизма и кроветворения, поддержании кислотно-щелочного равновесия, регуляции осмотического давления.

Именно поэтому почки считаются самыми уязвимыми органами и нуждаются в поддержке и профилактических мероприятиях, направленных на предупреждение почечных дисфункций.

Профилактика, в отличие от лечения, используется для предотвращения заболеваний почек у здоровых людей и поддержания их функционирования у пациентов, которым не удалось избежать перехода острых патологий в хроническую форму.

Правильно подобранный комплекс профилактических мероприятий позволяет увеличить продолжительность ремиссий, снизить частоту обострений и сохранить функции почек и мочевыделительной системы.

Общие принципы профилактики

Профилактику почечных заболеваний необходимо проводить на регулярной основе, а не время от времени, иначе от нее не будет никакого эффекта.

В первую очередь необходимо пройти полное обследование, выявить и устранить все хронические заболевания. Это касается не только почечных патологий, но и болезней других органов.

Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов. Особенно опасны хронические инфекционные заболевания, так как токсичные отходы жизнедеятельности патогенных микроорганизмов губительно воздействуют на почечные клетки, вызывая дисфункции органа.

На работе почек сказываются такие факторы, как наличие вредных привычек, особенности питания, отсутствие физической активности, переутомление, прием лекарственных препаратов, поэтому к числу профилактических мер относится полная корректировка образа жизни. Людям, у которых отсутствуют хронические патологии, достаточно придерживаться здорового образа жизни.

Профилактика заболеваний почек с помощью лекарственных препаратов проводится строго по рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев лекарства показаны для предотвращения обострений хронических почечных патологий.

Народные средства для профилактики болезней почек следует использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом. Некоторые травы нельзя применять одновременно с медикаментозными препаратами, в противном случае это может негативно сказаться на работе мочевыделительных органов.

Медицинские средства для профилактики заболеваний почек

Не существует специальных таблеток для профилактики болезней почек – все препараты предназначены для лечения, но в зависимости от диагноза и состояния больного врачи подбирают индивидуальную схему терапии. Самостоятельно решать, что пропить для профилактики заболеваний почек, категорически запрещено.

Обычно с профилактическими целями назначают спазмолитики, антибиотики и мочегонные препараты. Такое сочетание позволяет обеспечить выведение лишней жидкости из организма, предотвратить воспаление, сужение почечных сосудов и мочевыводящих путей.

Антибактериальные и противомикробные препараты рекомендуют принимать курсами при камнях в почках и нарушениях оттока мочи, так как при этих заболеваниях существует высокий риск развития пиелонефрита и других инфекционных патологий. Препаратами выбора считаются сульфаниламиды и антибиотики пенициллиновой, фторхинолоновой и цефалоспориновой групп. Одновременно с антибактериальной терапией необходимо принимать препараты, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии.

Популярностью пользуются растительные препараты для профилактики патологий почек. Большинство из таких средств отличается безопасностью и может назначаться детям раннего возраста и беременным женщинам для предотвращения отеков и обострения хронического пиелонефрита.

Периодически короткими курсами допустимо пить аптечный почечный чай, очищающий почки и препятствующий отложению в них солей. Некоторые виды чаев обладают дополнительными свойствами и действуют как мочегонные и спазмолитики.

Достоинства фитопрепаратов и почечного чая:

  1. Оказывают противовоспалительное действие.
  2. Мягко выводят избыток жидкости из организма.
  3. Подавляют жизнедеятельность бактерий.
  4. Очищают почки от токсинов.
  5. Предотвращают образование конкрементов.
  6. Поддерживают работу мочевыделительной системы.

Но даже растительные препараты и почечный чай можно применять только после предварительной консультации со специалистом, так как нельзя исключать индивидуальную непереносимость и риск развития аллергических реакций.

При воспалительных заболеваниях других органов мочевыделительной системы для предотвращения распространения инфекции в почки назначаются антибактериальные лекарства, при профилактике они принимаются короткими курсами.

Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий

При хронических патологиях почек профилактика народными средствами достаточно эффективна, поскольку большинство нетрадиционных методов может использоваться и в качестве лечения при условии отсутствия противопоказаний.

Что пропить для профилактики обострений и рецидивов болезней почек:

  1. Полевой хвощ. Оказывает комбинированное воздействие: снимает воспаление, обладает мочегонным действием и выводит токсины. Растение может быть полезным при почечных патологиях, особенно для пациентов с сопутствующими системными заболеваниями, так как оно предотвращает склерозирование соединительной ткани. Для настоя из полевого хвоща 1 ст. ложка сырья заваривается 900 мл воды. Средство настаивают в термосе 12 часов. Полученный настой процеживают и выпивают в течение суток, разделив на 6 приемов.
  1. Ромашка с шалфеем и шиповником. Сочетание двух растений оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Соединить по чайной ложке ромашки и шалфея, добавить несколько плодов шиповника. Всыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать в течение 24 часов. Полученный настой выпить на протяжении суток небольшими порциями. Аналогичными по действию и способу применения являются мочегонные отвары из сухих ягод боярышника и березовых почек.
  2. Брусничный или клюквенный морс помогает от отеков, в том числе у беременных женщин. Для приготовления горсть свежих ягод размять в кружке, залить кипятком и добавить чайную ложку меда. Выпивать до 2-3 стакана в день, пока отеки не спадут.
  3. Ягоды бузины, листья и плоды смородины и земляники. Настой из смеси данных растений способствует восстановлению фильтрационной функции, снятию воспаления и устранению отеков. Для приготовления смешать все растения в равных пропорциях и взять 1 ст. ложку сбора. Залить стаканом кипятка, настаивать час, выпивать по стакану дважды в день.
  1. Листья гинкго билоба. Приготовленные из них средства положительно влияют на состояние почечных сосудов, оказывают антиоксидантное, мочегонное и противоотечное действие. Листья нужно заваривать как чай: 1 ч. ложку на стакан кипятка, настаивать пять минуть, пить после еды.

При проведении профилактики для почек народными средствами применять травы, обладающие мочегонным действием, следует с осторожностью, если у пациента диагностирована мочекаменная болезнь. Стимуляция диуреза может привести к закупорке мочеточников конкрементами и сильным болям.

Правильный рацион и питьевой режим

Для нормального функционирования почек необходимо соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества жидкости помогает снизить концентрацию вредных веществ и токсинов в крови, которые негативно воздействуют на почки.

Объем выпиваемой жидкости в сутки не должен быть менее 2 л, если врач не посоветовал иное. Существуют случаи, когда повышается риск обезвоживания организма, следовательно, объем употребляемой жидкости должен быть увеличен:

  1. Повышенное потоотделение.
  2. Жаркая погода.
  3. Повышение температуры тела.
  4. Отравление.
  5. Тошнота, диарея.
  6. Тяжелые физические нагрузки.

Для профилактики важно не только количество, но и качество употребляемой жидкости. Кроме чистой питьевой воды, полезно пить зеленый чай, отвар шиповника и негазированную минеральную воду.

Для профилактики болезней почек и предупреждения развития отеков и образования камней необходимо полностью пересмотреть правила питания. Из рациона следует исключить ряд продуктов:

  1. Жирное мясо.
  2. Крепкие бульоны.
  3. Полуфабрикаты.
  4. Маринады и консервы.
  5. Острые специи.
  6. Жирные соусы, майонез.
  7. Шоколад.
  8. Кофе, крепкий чай.
  9. Алкоголь.
  10. Газированные напитки.
Читать еще:  Мочекаменная болезнь лечение народными средствами

При развитии отеков на несколько недель необходимо сократить употребление белковой пищи – мяса, яиц, творога. Но полностью исключать белки из рациона недопустимо, поэтому в сутки их рекомендуется употреблять до 50 г.

Обязательно контролировать количество соли. В ряде случаев соль приходится полностью исключать из рациона.

При почечных патологиях рекомендуется устраивать разгрузочные дни, употребляя только диетическую пищу — овсяную кашу, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки.

Такие дни рекомендуется устраивать только после консультации с врачом, иначе самовольная диета может только усугубить состояние почек.

Негативные факторы, которые следует устранить

Профилактика, направленная на сохранение здоровья почек, должна стать основой образа жизни пациента. Существует ряд факторов, которые необходимо устранить, чтобы предотвратить развитие или обострение почечных заболеваний:

  1. Отказаться от употребления спиртных напитков и бросить курить – данные вредные привычки негативно влияют на почечные сосуды и фильтрационные способности органа. При длительном курении и частом употреблении алкоголя почки не выводят токсины, которые начинают отравлять организм.
  2. Малоподвижный образ жизни – при недостаточной физической активности ухудшается кровообращение, возникает застой крови.
  3. Резкое снижение веса – при быстром уменьшении массы тела почки могут смещаться из-за исчезновения поддерживающей жировой ткани.
  4. Беспорядочные половые связи – заражение заболеваниями, передающимися половым путем, повышает риск развития патологий мочевыделительных путей и почек.
  5. Переохлаждение — при воздействии низких температур на организм обостряются хронические заболевания, и повышается риск присоединения инфекции. Если переохлаждения не удалось избежать, необходимо как можно быстрее согреться.
  6. Низкий иммунитет – патологии почек чаще развиваются у людей со слабым иммунитетом. Поэтому необходимо проводить закаливающие процедуры в виде контрастного душа или обливания.

В группе повышенного риска развития почечных заболеваний находятся пациенты с хроническими патологиями – эндокринными и метаболическими нарушениями, сосудистыми патологиями.

Именно данным категориям людей необходимо своевременно принимать меры по профилактике пиелонефрита, образования камней и других патологий.

В заключение

Лечение и профилактика патологий почек зачастую взаимосвязаны.

Но, в отличие от лечения, предотвращение заболеваний заключается в соблюдении достаточно простых правил, обычно не требующих большого количество времени и серьезных финансовых затрат.

Если вовремя пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить рацион и соблюдать питьевой режим, можно не допустить развития патологий и сохранить здоровье почек.

Лекарства для профилактики печени — недорогие и эффективные препараты

Печень в человеческом организме поражается в результате инфекционного заражения или перегрузки, при выполнении своих функций. Поэтому важно, какие лекарства для профилактики печени использовать, чтобы избежать ухудшения здоровья.

Симптомы нарушения работы печени

Прежде чем выяснять, какие таблетки попить для профилактики печени, рассмотрим, какие функции она выполняет и какому воздействию подвергается.

Нормально функционирующий орган участвует в процессах:

  • метаболизма, т.е. влияния на обмен в организме гормонов, белков, витаминов, углеводов и прочих элементов;
  • депонирования (накопления) неусвоенных организмом жиров, белков, минеральных веществ и так далее;
  • секреции – выработку желчи для пищеварения;
  • детоксикации — функции фильтра, задерживая и обезвреживая ядовитые элементы;
  • выведения из организма токсичных веществ.

Признаки, которые сигнализируют о почечных болезнях:

  • чувство усталости и упадка сил;
  • ощущаете дискомфорта или спазмы в области правого подреберья;
  • потеря аппетита, тошнота;
  • кожа изменила цвет (появился желтый оттенок, пигментация).

Классификация препаратов для профилактики заболеваний печени

Выбирая, какие таблетки лучше для профилактики для печени, приобретайте средства с комплексным действием, т.к они:

  • защищают и восстанавливают нарушенные мембраны клеток;
  • активизируют метаболизм в каждой клетке;
  • нормализуют выработку желчи;
  • ускоряют синтез ферментов;
  • способствуют удалению токсических веществ.

Практически все таблетки для лечения и профилактики печени содержат в себе обязательные элементы, активно воздействующие на работу органа:

  • Глицирризиновая кислота обладает противовоспалительным, антиоксидантным, гепапротекторным воздействием. Она противодействует циррозу и входит в состав таблеток для профилактики печени при употреблении алкоголя.
  • Фосфолипиды, которые участвуют в регенерации разрушенных клеток, назначаются длительным курсом (до 3 месяцев) для достижения лечебного эффекта.
  • Урсодезоксихолевые кислоты, обладающие желчегонным воздействием и способствующие растворению и выведению мелких камней. Лучшее лекарство для профилактики печени с этим элементом – урсофальк, который принимают только по назначению врача.
  • Адеметионин входит в состав всех лекарств для печени как профилактика после алкоголя, так как восстанавливает деятельность органа после токсического поражения.
  • Экстракт расторопши — самый распространенный природный элемент с антиоксидантным эффектом, на действии которого основаны недорогие лекарства для профилактики печени.
  • Экстракт дымнянки лекарственной входит в препараты для профилактики печени и желчного пузыря, так как снимает спазмы и нормализует образование желчи.

При сравнении списка лекарств для профилактики печени по цене, эффективность ингредиентов и оказываемое действие учитывайте в первую очередь.

Препараты для профилактики и лечения заболеваний печени подразделяется на:

  • средства для поддержания функций органа во время приема лекарств или медицинских процедур, негативно воздействующих на печень (например, при химиотерапии);
  • лекарства для восстановления организма после болезни (гепатита, печеночной дистрофии т.п.);
  • препараты в качестве профилактики печени до или после приема алкоголя;
  • после получения физического вреда внутренним органам (травмы, операции).

Гепапротекторы

Помогают при появлении неприятных ощущений. Гепапротекторы — недорогие препараты для профилактики печени, оказывающие профилактическое действие. Продаются такие таблетки для профилактики печени без рецепта врача, так как обладают мягким воздействием.

Овесол

Овесол производит детоксикацию и восстанавливает желчевыводящие пути. Недорогой препарат для профилактики заболеваний печени, так как состоит из природных компонентов (бессмертника, овса, мяты перечной, корней куркумы и прочих). Принимать по 1 таблетке или 15-20 капель 2 раза в день во время приема пищи. Повторять курс лечения 3-4 раза в год по 20-30 дней. Противопоказан: беременным и кормящим женщинам, детям, лицам, с повышенной чувствительностью к одному из компонентов.

Stabilin

Препарат производится на основе природных натуральных компонентов:

  • аминокислоты, которые помогают производить новые биологически активные вещества;
  • L-каратин предупреждает кислородное голодание, повышает секрецию желудочного сока;
  • L-тирозин работает как жиросжигатель;
  • витамины группы В помогают нормализовать обменные процессы, участвуют в обновлении клеток;
  • экстракты артишока, триптофана и глицин улучшают проходимость кровеносных сосудов, ускоряют обменные процессы.

Все компоненты подобраны так, чтобы сочетаться между собой и усиливать действие друг друга. Это обеспечивает мягкое воздействие препарата на организм.
Капли Стабилин можно применять для профилактики и периодического очищения печени от шлаков и токсинов. Растворите 3-5 капель в жидкости (вода, чай, сок). Принимайте утром и вечером.
Благодаря натуральному составу препарат Stabilin практически не имеет противопоказаний. Беременным и кормящим женщинам перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Противопоказано средство людям с индивидуальной непереносимостью составляющих Стабилена.

Болезни почек и печени

Функции печени и почек – это те важные механизмы организма, нарушенная функциональность которых приводит к госпитализации, инвалидности и худшим последствиям для здоровья. Каждую секунду в них протекают обменные процессы, которые поддерживают работоспособность всего организма. Если прогрессирует заболевание, ухудшается общее самочувствие с преобладанием характерной симптоматики, требуется немедленно приступить к лечению.

Общие сведения о болезнях печени

Самая крупная железа занимается очищением и перекачкой системного кровотока, избавляет организм от отравления, принимает участие в процессе пищеварения. Если наблюдается нарушение функциональности, может последовать срочная госпитализация. Болезни печени склонны к хроническому течению, при отсутствии своевременной терапии количество приступов только увеличивается.
Пациент должен обратить внимание на приступ боли под ребрами с правой стороны, затем его должны насторожить признаки пигментации, а все сомнения относительно очага патологии развеивает изменение цвета кожных покровов – очевидная желтушность и зуд. Дополнительными симптомами становятся следующие аномалии:

  • изжога;
  • горечь во рту;
  • появление сосудистой сетки на коже;
  • признаки диспепсии;
  • тошнота;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение веса;
  • спад работоспособности.

Болезни печени могут носить бактериальный и инфекционный характер, определить диагноз помогут лабораторные исследования крови, УЗИ пораженного органа. О каких именно заболеваниях идет речь?

Заболевания печени

Гепатит – это собирательное понятие, которое объединяет сразу несколько воспалительных процессов с дальнейшим отмиранием тканей паренхимы. Гепатит А, также именуемый как «Болезнь Боткина», имеет вирусное происхождение: микроб проникает в организм при несоблюдении правил личной гигиены. Инкубационный период длится до 6 недель, после чего появляется первая симптоматика. Лечение требует полной изоляции клинического больного, приема противовирусных препаратов по показаниям. Постельный режим на несколько недель пациенту обеспечен.

Гепатит В – более опасный диагноз, который при скрытом течении может стать причиной цирроза. Распространяется гепатит через кровь и прочие жидкости организма, инкубационный период длится до 2 – 3 месяцев, все это время пациент опасен для окружающих. Первая симптоматика пугает своей интенсивностью, требует срочной госпитализации клинического больного. Чтобы избежать приступа, отличная профилактика – это вакцинация, которая проводится в детском и взрослом возрасте.

Читать еще:  Чашечно лоханочная система норма

Гепатит С считается неизлечимым заболеванием, заражение происходит через кровь. Вирус распространяется в системе кровотока. Задача врача – продлить период ремиссии, предотвратить быстрое разложение печени; задача пациента – принимать предписанные препараты, не забывать о диете и правильном образе жизни.

Гепатиты всех форм имеют сходную симптоматику, отличается продолжительность инкубационного периода каждого диагноза. Поддерживающее лечение – обязательное условие, чтобы избежать болевых приступов с последующими осложнениями и госпитализацией.

Еще один опасный диагноз – цирроз, который поражает паренхиму печени без возможности ее дальнейшего восстановления. Эффективное лечение подавляет интенсивность симптомов, но не способствует окончательному выздоровлению. Пациенту положена диета, отказ от вредных привычек, восстановительная терапия по показаниям. Если болезнь запустить, патологический процесс окончательно разрушает орган, может стать причиной гибели пациента.

Гепатоз – это болезнь печени, которая свойственна пациентам с избыточным весом. В крупной железе скапливается большое количество жира, в результате чего она не способна фильтровать и перекачивать кровь. Симптомы классические, определить диагноз помогает биохимический анализ крови.

В разных связках и сегментах печени могут располагаться кисты – доброкачественные новообразования, выполненные из цилиндрического эпителия и заполненные жидкостью. Это очаговая патология, которой свойственна ассиметрия живота, признаки диспепсии, боль области правого подреберья. Основная цель диагностики – идентифицировать заболевание, исключить присутствие раковых клеток с помощью биопсии пораженного органа.

Общие сведения о болезнях почек

Если болят почки, необходимо обратиться к урологу. Этот парный орган выполняет мочевыделительную и метаболическую функцию, участвует в системе кроветворения. Патологический процесс чаще всего прогрессирует в женском организме, хотя некоторые мужчины также страдают больными почками, но уже во взрослом возрасте.

Основным симптомом дисфункции почек становится повышенная отечность, особенно в области век. Клинического больного может насторожить побледнение кожных покровов и нарушенный температурный режим – горячка. Среди дополнительных симптомов выделяют такие аномалии:

  • болезненность мочеиспускания;
  • болевой синдром в области поясницы;
  • нарушение артериального давления;
  • изменение цвета мочи, присутствие кровавых примесей;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • покраснение кожных покровов в области почек.

Прежде чем пить сомнительные обезболивающие таблетки, рекомендуется обратиться к урологу, пройти обследование, начать лечение строго по показаниям. Но что покажет диагностика, какие болезни почек встречаются в медицинской практике?

Заболевания почек

Мочекаменная болезнь – распространенный диагноз, который в мужском организме протекает с острыми приступами боли при мочеиспускании. Объясняется это формированием камней и песка в почках с их последующим выходом естественным путем. Среди предпосылок к заболеванию врачи выделяют неправильное питание, вредные привычки, жаркий климат, частое обезвоживание организма, сидячий образ жизни. Лечение консервативное, предусматривает обязательный прием мочегонных и желчегонных препаратов.

Пиелонефрит – это воспалительный процесс мочевыделительной системы, при котором болезнетворная инфекция с кровью проникает в почки. Болезнь имеет инфекционную природу, возбудители – стафилококки, стрептококки, кишечная палочка и протей. Лечение острой формы длительное; хронический пиелонефрит не лечится, медикаментозно поддерживается в стадии ремиссии. Отличной профилактикой считается исключение переохлаждения организма.

Гидронефроз сопровождается нарушенным оттоком мочи из почек. В итоге застойные явления способствуют аномальному расширению лоханки и чашечки почки. Среди причин такого заболевания урологи выделяют злокачественные опухоли и доброкачественные кисты этого парного органа, перекрывший мочевые пути камень, другие болезни органов малого таза.

Цистит – это воспалительный процесс почек, вызванный активностью болезнетворных микроорганизмов. Не стоит пить таблетки без рекомендации врача, поскольку антибиотики при неправильном применении имеют ряд побочных явлений, не исключены противопоказания. Если болят почки, первым делом нужно определить причину симптома, после чего преступать к медикаментозной терапии.

Самое опасное заболевание этого парного органа – это почечная недостаточность, склонная к хроническому течению. Болезнь является осложнением всех вышеописанных диагнозов при отсутствии своевременного и адекватного лечения. При таком диагнозе почки не способны выполнять свои функции, в результате чего продукты обмена не выходят из организма в полном объеме. Мочевина и мочевая кислота наносят вред организму, могут стать причиной полной интоксикации.

Особенности лечения и профилактика заболеваний почек и печени

Если эффективное лечение печени и почек обеспечивает врач, то эффективная и своевременная профилактика – это задача пациента. Не стоит пить таблетки, отравляя организм, восстановление органов возможно после применения народных средств. Систематическое очищение организма позволяет защитить почки и печень от аномального влияния патогенных факторов.

В жизни человека должно присутствовать правильное питание, которое исключает жареную, жирную, соленую и острую пищу. Бульоны и отвары – это любимые блюда печени. Важно контролировать потребление и выход жидкости из организма, таким способом оценивая реальную работу мочевыделительной системы. Повышенная отечность в утренние часы должна насторожить, свидетельствует о застойных явлениях, возможной интоксикации организма.

Если проводить профилактику народными средствами, особенно полезны лечебные отвары с мочегонным эффектом. Например, больную печень можно восстановить овсом: залить 100 грамм семени литром воды, прокипятить. После убавить огонь, протомить состав еще четверть часа. Отставить, настоять под накрытой крышкой, после принимать по половине литра за раз. Длительность лечения – 2 месяца, а при желании в разовую порцию можно добавлять по чайной ложке меда. Это эффективное лекарство, проверенное временем, поскольку помогает оздоровить здоровую печень, лечит уже пораженный орган.
Любое нарушение организма можно вылечить народными средствами, но перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Кто сказал, что вылечить тяжелые заболевания печени невозможно?

  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство для лечения печени существует. Перейдите по ссылке и узнайте что рекомендуют врачи!

Профилактика заболеваний почек

Профилактика заболеваний почек должна начинаться уже с рождения ребенка – воспитанная в человеке привычка следить за собственным здоровьем поможет прожить долгую и здоровую жизнь.

Функции почек в организме человека не ограничиваются только образованием и выведением мочи. Эти органы являются необходимым звеном в процессе кроветворения, формирования артериального давления, поддержания водного и солевого равновесия.

Профилактика заболеваний почек: виды

Почки выполняют роль фильтра, который устраняет из организма патогенные соединения, вредоносные микроорганизмы, продукты распада и метаболизма у детей и взрослых. Их заболевания в острой форме проявляют себя высокой температурой и давлением, болью в спине, изменениями во внешности (отеками), тошнотой, слабостью, снижением работоспособности. Хронические патологии почек, незаметно разрушая организм изнутри, часто проявляются уже в таких формах, которые требуют безотлагательных решений для спасения жизни человека.

Различают два типа профилактики заболеваний почек:

Факторы возникновения некоторых патологий почек у человека до конца не изучены, но врачам известно, что конкретно может повлиять на состояние этого органа. Сохранить здоровье почек и мочеполовых путей помогут:

  • правильное питание,
  • оптимальный питьевой режим,
  • здоровый образ жизни.

Провокаторами почечных болезней выступают:

Рацион питания

Чтобы почки долго сохраняли работоспособность, их нельзя перегружать, заставлять напрягаться в аварийном режиме. Для этого в первую очередь нужно пересмотреть привычный рацион и способ питания. Самая простая профилактика болезней почек заключается в том, что еда должна равномерно поступать в организм, не перегружая пищеварительную систему и почки, не содержать критического количества раздражающих веществ – соли, пряностей.

Оптимальным является дробное питание маленькими порциями каждые 2,5–3,0 часа. Количество пищи должно быть небольшим, общая калорийность рациона не должна быть меньше 3500 Ккал в сутки. Меню должно быть сбалансированным по основным пищевым элементам, витаминам и минералам. Принцип приготовления пищи:

  • варение,
  • тушение или приготовление на пару,
  • запекание с малым количеством жира.

Здоровому человеку можно есть любую пищу, но желательно ограничивать употребление:

  • острых продуктов и блюд с большим содержанием жгучих пряностей,
  • соленой, маринованной, консервированной пищи,
  • жареных блюд,
  • жирного, копченого, соленого мяса и рыбы,
  • крепких бульонов,
  • соли, острых покупных соусов и майонеза,
  • бобовых продуктов,
  • свежего молока,
  • сладостей,
  • орехов.

Сбалансированное питание включает употребление овощей и фруктов, особенно сезонных. При современном богатом выборе каждый человек может составить не только полезное для своего организма, но и вкусное меню, которого приятно придерживаться.

При болезнях почек применяется специально сконструированная диета, которая учитывает характер недуга, тип нарушения обмена веществ в организме больного.

Равновесие между основными компонентами рациона человека важно для профилактики возникновения мочекаменной болезни:

  • образования в почках рискуют заполучить мясоеды, которые не уделяют должного внимания растительным продуктам,
  • камни будут формироваться у вегетарианцев, которые отдают предпочтение кислым овощам и фруктам.
Читать еще:  Что является структурной единицей почки

Диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню:

  • 150 грамм мяса или субпродуктов, 50 грамм рыбных продуктов (можно – раз в неделю 350 грамм рыбы),
  • 400 грамм овощей,
  • 400 грамм фруктов,
  • 400 грамм круп и различные сорта хлеба.

Не будет обременительным даже для сильно занятого человека хотя бы раз в неделю устраивать вегетарианский день, на протяжении которого желательно съедать до 1500 кг овощей или фруктов в свежем, тушеном или отварном виде с минимальным содержанием соли. Такая профилактическая разгрузка позволит почкам работать в щадящем режиме, восстановить полноценную деятельность. Это обязательно скажется на общем состоянии человека – увеличится работоспособность, улучшится сон, нормализуется вес за счет выведения лишней жидкости из тканей организма.

Из наиболее рекомендованных врачами овощей нужно отметить: свеклу, тыкву, некислые яблоки, арбузы, огурцы, капусту, листовые пряные растения. Для приготовления салатов хорошо использовать любое подсолнечное масло, но не применять уксус. При желании можно добавлять немного лимонного сока.

Из меню любого человека для профилактики болезней почек категорически нужно исключить пищевой мусор – чипсы, сухарики, соленые орешки, еду быстрого приготовления, сладкую газированную воду (такая еда содержит запредельное количество соли и консервантов). По согласованию с врачом нужно принимать важные для организма витамины группы Е и В, недостаток которых негативно сказывается на состоянии слизистых, в том числе мочеполовых путей.

Самостоятельное принятие с целью профилактики витаминосодержащих лекарственных комплексов не рекомендуется – излишек поступления этих веществ в организм может вызвать эффект, подобный отравлению. Употребление человеком пищевых продуктов с повышенным содержанием витаминов Е, В (семечки, орехи, растительное масло) такого воздействия не вызывает.

Режим питья

Профилактика почечных заболеваний у взрослых и детей обязательно должна включать в себя поступление в организм достаточного количества чистой питьевой воды – не минеральной или сладкой газировки. Жидкость используется почками как растворитель для накопленных в тканях продуктов распада и формирования мочи.

Как и питание, вода в организм человека должна поступать регулярно, равными порциями на продолжении всего дня. Рекомендуемая норма в 2 литра – усредненный показатель, который может колебаться в зависимости от типа метаболизма и окружающего климата – при жаре потребность в чистой воде у человека увеличивается.

Если вода в регионе проживания недостаточно качественная (содержит соли, следы химических загрязнений), для питья и приготовления пищи лучше всего использовать покупную в пластиковой таре. Если нет возможности готовить на такой воде для всей семьи – можно использовать ее для питья и приготовления пищи малышу, это сохранит здоровье его почек.

Организм не должен страдать от недостатка жидкости – если планируются занятия спортом, длительные поездки, а на улице жарко – следует носить с собой небольшую бутылочку с чистой водой, и пить ее мелкими порциями.

Физическая активность

Физическая активность необходима человеку для поддержания тонуса, нормального функционирования всех внутренних органов. Сидячая работа способствует:

  • застою крови в органах малого таза,
  • задержке мочи в организме, воспалениям мочевыделительной системы,
  • слабой активности кишечника и плохому пищеварению,
  • застою желчи и образованию конкрементов,
  • воспалительным заболеваниям репродуктивной системы у мужчин и женщин.

Для того чтобы организм работал в нормальном режиме, не нужно много времени, вполне достаточно легких пешеходных прогулок в пределах 45 минут, утренней зарядки на 30–40 минут. При плотном рабочем графике для стабилизации состояния можно зарядку заменить занятиями по 25–30 минут в бассейне. Норма физической активности должна быть индивидуальной – ориентироваться нужно на личное самочувствие.

Если есть интерес к особым видам спорта – йоге, гимнастике, лыжам, велосипеду, футболу, то приветствуется все, что позволяет чувствовать себя бодрым и здоровым.

Регулярные прогулки на свежем воздухе восполняют дефицит ультрафиолета в организме, без которого невозможна минерализация костей (из-за нарушения метаболизма кальция), и предупреждают образование камней и песка в почках, тем самым осуществляется значительная профилактика почечных заболеваний.

Укрепление иммунитета

Современный человек живет в условиях особо агрессивной окружающей среды, которая воздействует на организм через загрязненный воздух, непригодную для питья воду, высокое содержание канцерогенных веществ в пище. Под влиянием этих факторов иммунная система человека угнетается, и перестает выполнять свои функции – защищать организм от влияния проникших инфекционных агентов.

Враги иммунитета — алкоголь и табак. Даже небольшая рюмка выпитого спиртного резко снижает его уровень на 24 часа, что делает организм человека, а особенно почки, беззащитными перед инфекционными атаками.

Никотин резко ухудшает работу мочеполовой системы за счет выброса в кровь человека большого количества токсических веществ, что нарушает фильтрацию жидкости и вывод из организма продуктов распада. Клинические данные показывают, что курильщики в 20 раз чаще заболевают хроническим гломерулонефритом, чем их некурящие сверстники. Все воспалительные заболевания у зависимых от никотина больных тяжело лечатся, провоцируя частые осложнения. Отказ человека от алкоголя и сигарет является важным для профилактики заболеваний почек.

Народные методы для профилактики почек

Народные средства лечения учитывают необходимость усиленной работы почек при заболеваниях или беременности. Для нормализации состояния органов, как средство профилактики, предлагаются лекарства мягкого действия — отвары Толокнянки, полевого Хвоща, кукурузных рылец, клюквенный морс. Они позволят предупредить образование песка и камней в организме, очистить мочевыводящие пути, укрепить мочевой пузырь.

Соблюдение санитарных норм

Заболевания почек могут провоцироваться не только поступающей в организм пищей, но и факторами повседневного окружения человека. Профилактика почечных патологий включает устранение с домов и подсобных помещений крыс и мышей, которые являются переносчиками тяжелых инфекционных заболеваний.

Животные, живущие рядом с человеком, должны быть осмотрены ветеринаром и привиты для купирования возможности переноса тяжелых инфекций или заражения гельминтами.

Внутренние поверхности в квартире (полы, стены) необходимо обработать веществами, не представляющими опасности для живущих в жилище людей.

Не менее важным, особенно для России, средством профилактики заболеваний почек является соблюдение норм личной защиты при работе с химическими составами и красками (при проведении ремонтных и сельскохозяйственных работ в домашнем хозяйстве). Даже небольшие дозы попавшего в организм (при незащищенном дыхании) яда могут вызвать тяжелые заболевания почек.

Особенно за этим нужно следить представителям профессий, которые постоянно работают с химическими составами, лаками и красками – от продавцов бытовой химии до автомехаников и парикмахеров. Несложные меры профилактической защиты помогут человеку избежать отравления и сохранить здоровье почек.

Профилактика заболеваний почек во время беременности

Период вынашивания ребенка опасен для женщин, у которых есть предрасположенность к развитию почечных заболеваний. Перегрузка почек отзывается болью в спине, нарушением обмена веществ, отеками и повышением артериального давления.

Женщине в период планирования беременности нужно пройти профилактический осмотр у уролога (нефролога), получить соответствующее лечение. В период вынашивания ребенка нужно придерживаться диеты с пониженным содержанием соли, контролировать мочевыделение для предотвращения почечной недостаточности. Пренебрежение к рекомендациям врача чревато тяжелым протеканием беременности и преждевременным ее прерыванием.

Профилактика заболеваний почек при сахарном диабете

Диабет – системное заболевание, оказывающее комплексное влияние на организм. Почки при этой патологии поражаются из-за очистки крови с инсулином, и неизбежно заболевают (у 2 человек из трех). Опасность поражения органа при диабете – в незаметности симптомов болезни (плохое самочувствие больные списывают на основную патологию), последующем резком ухудшении состояния, которое может спровоцировать летальный исход.

Болеющие сахарным диабетом должны знать о возможной проблеме и контролировать свое состояние, стараться избегать контактов с сезонной вирусной инфекцией, принимать только те препараты, которые прописал врач. Жесткая диета, которая показана при основном заболевании, должна корректироваться с учетом возможности болезни почек.

Очистка почек в домашних условиях

При отсутствии серьезных патологий мочевыделительной системы, которые требуют постоянного лечения, периодически должна проводиться домашняя профилактика почек.

Для этого подойдут травяные чаи из Мяты перечной, Хвоща полевого, Календулы (Ноготков лекарственных), клюквенный или брусничный морсы. Пить настои из трав можно на протяжении 2 недель, тщательно следя за состоянием организма. Частота профилактического лечения – не менее 2 раза в год, весной и осенью.

В сезон арбузов (конец августа – середина сентября) желательно проводить разгрузочные дни 1–2 раза в неделю, съедая до 1500 кг мякоти в сутки.

Несложные, не требующие затрат, профилактические меры помогут предупредить заболевания почек, избавив человека от большого количества болезней, которые возникают на фоне нарушения их деятельности. Это особенно важно для жителей мегаполисов, живущих в неблагоприятных экологических условиях.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector