0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Предупреждение заболеваний почек

Как предупредить заболевания почек?

Почки являются одними из наиважнейших органов в человеческом организме. Они выполняют функцию «фильтра», очищают кровь от токсинов, помогают выделению жидкости из организма. Заболевания могут повлечь за собой тяжелые осложнения, которые могут привести даже к летальному исходу. Какие есть заболевания почек и их предупреждение?

Симптомы заболевания

Заболеваниям подвержены преимущественно женщины, однако, встречаются и у мужчин, чаще всего уже в запущенном виде. Такая особенность напрямую связанна со строением мочевыделительного канала: у женщин он составляет всего 3 см, а у мужчин – 15 см. Симптомы заболевания довольно схожи между собой. Все проблемы с почками влекут за собой появление плохого самочувствия и боли.

Основными симптомами являются:

  • Изменения суточной нормы выделяемой жидкости. При полиурии суточный объем жидкости превышает 2 л, при олигурии объем мочи меньше 1 л за сутки. Бывают случаи, когда моча вообще не выделяется – анурия.
  • Боли в области поясницы. Боль может иметь различный характер: острая, тупая, колющая, ноющая.
  • Появление отечности под глазами, в области конечностей, в некоторых случаях жидкость может скапливаться в полости живота. Данный вид отечности имеет название асцит.
  • Сухость во рту.
  • Непреодолимая жажда.
  • Повышение артериального давления.
  • Возникновение повышенной температуры тела.
  • В моче могут появляться сгустки крови.
  • Быстрая утомляемость и хроническая усталость.
  • Приступы тошноты, рвоты.
  • Головокружения.
  • Снижение аппетита.

Симптомы заболеваний почек часто очень похожи между собой, именно поэтому, что точно определить диагноз, необходимо посетить врача-уролога. Он точно определит диагноз больного и лечение почек. Не стоит откладывать лечение. При несвоевременном обращении к врачу (или при неправильном лечении) может развиться почечная недостаточность. Это хроническое заболевание, вследствие которого у человека перестает полностью функционировать один из органов. Именно так важно иметь здоровые почки. Бывают случаи, когда могут отказать и два органа одновременно. Чтобы этого избежать, необходимо соблюдать профилактический режим.

Виды заболеваний

Заболевания могут быть самыми разными. В основном они связаны с воздействием инфекционных бактерий и токсин. Заболевания довольно редко встречаются у мужчин.

Факторы риска развития почечных заболеваний:

  • Употребление алкогольной и табачной продукции.
  • Употребление нефротоксических медикаментозных препаратов. Довольно часто это различные антибиотики, противоопухолевые и нестероидные противовоспалительные препараты, диуретики.
  • Слишком резкие перепады температур.
  • Переохлаждение организма.
  • Все возможные травмы.
  • Присутствие в организме инфекционных очагов: кариес, гнойная ангина, тонзиллит.
  • Переутомление.
  • Снижение уровня иммунитета в организме человека.
  • Переполненный мочевой пузырь приводит к тому, что жидкость начинает поступать из мочевого пузыря обратно в почки по мочеточникам, это очень плохо сказывается на здоровье почек.
  • Частые запоры способствуют распространению в организме дополнительных токсинов. Органы не справляются с таким объемом вредных веществ.

Проблемы с почками оказывают губительное влияние на организм человека. Не стоит ждать пока «само пройдет» и пренебрегать своим здоровьем, пациент должен обратиться к специализированному врачу за профессиональной помощью. Здоровые почки — это залог долгой жизни. Они контролируют кислотно-щелочной баланс в организме человека. При заболевании одного из органа, второй берет все остальные функции на себя. Заболевание почек и их предупреждение тесно связаны. Чтобы не допустить появление болезней, нужно соблюдать профилактику

Наиболее распространенные заболевания

Пиелонефрит — одно из самых распространенных заболеваний. Он представляет собой инфекционно-воспалительный процесс, который поражает ткань чашечек и лоханки. Возбудителем болезни является стафилококк, кишечная палочка. Пиелонефрит сопровождается приступами тошноты, рвоты, увеличением температуры, ознобом, нарушается выделение мочи из организма человека. Пиелонефрит, при несвоевременном лечении, может перерасти в хроническую форму. Лечение направленно на восстановление оттока жидкости, снятие воспаления, нормализовать работу органа. Очень часто назначаются антибиотики и витамины для почек.

Гломерулонефрит не менее опасная болезнь. Данная патология нарушает нормальную функцию иммунной системы, носителем ее является стрептококк. Гломерунефрит поражает оба органа, бывает как хроническим, так и острым. Симптомами болезни является частая головная боль, боль в области поясницы, тело отекает, присутствие крови в моче, повышение артериального давления. Болезнь можно обнаружить при проведении УЗИ, анализа мочи и крови.

При гломерулонефрите следует соблюдать диету, исключить соленые продукты, применяются также антибиотики, мочегонное средство.

Причиной мочекаменной болезни является нарушение обмена веществ в организме, а также дефекты в развитии мочевыделительных путей и мочеточников. На ранней стадии развития у пациента не наблюдается каких-либо выраженных симптомов, позже может появиться почечная колика и нарушение мочевыделительной функции. Обнаружить мочекаменную болезнь можно при проведении УЗИ, урографии, а также рентгенографии брюшной полости. В лечении применяются антибиотики, лекарства для удаления камней, а также противовоспалительные препараты для почек.

Эти заболевания являются самыми распространенными. Другие проблемы с почками: гидронефроз, нефроптоз, полиурия, олигурия, анурия.

Предупреждение патологий

Чтобы избежать появления заболеваний, необходимо соблюдать ряд профилактических мер, направленных на сохранение здоровых органов. Здоровые почки – залог и всего здоровья в целом, именно поэтому так важно следить за их состоянием. Как сохранить почки здоровыми? Как беречь почки? Необходимо соблюдать меры профилактики. Профилактика болезней почек – обеспечит вам здоровые почки.

Профилактика заболеваний почек:

  1. Прежде всего необходимо соблюдать здоровый образ жизни и правильно питаться.
  2. Исключить употребление алкогольных напитков и табачных изделий.
  3. Профилактика почек также должна быть направленна на соблюдение питьевого режима. Обильное питье не дает микробам надолго задерживаться в организме человека.
  4. Для профилактики почек народными средствами можно употреблять различные настойки из трав. Можно использовать отвары из петрушки, брусники, медвежьи ушки, толокнянка.
  5. В летний сезон стоит употреблять больше арбузов.
  6. Стоит употреблять больше рыбных продуктов, овощей и фруктов.

Предупреждение заболеваний почек состоит из соблюдения распорядка дня, а также диеты, важно исключить употребление жирных продуктов, а также содержащих вредные вещества. Здоровые почки — здоровый организм. Почки необходимо беречь, так как они являются естественным фильтром организма, очищают от вредных веществ.

Читать еще:  Нефрон как работает

Предупреждение заболеваний почек: питьевой режим, первичная и вторичная профилактика

Все мероприятия, направленные на предупреждение заболеваний почек, делятся на две категории — первичная профилактика, которая направлена на то, чтобы помочь человеку избежать недуга мочевыделительной системы, и вторичная профилактика, задачей которой является своевременное выявление и лечение болезней почек и мочевыделительных путей.

Первичная профилактика заболеваний почек

Болезни почек неоднородны, в их развитии принимают участие различные этиологические факторы и патогенетические механизмы, а потому и меры профилактики для различных недугов будут отличаться. Посему мы отдельно рассмотрим три комплекса мероприятий, которые помогут вам избежать наиболее распространенных недугов, коими являются мочекаменная болезнь, пиелонефрит и гломерулонефрит.

Профилактика мочекаменной болезни

Единой причины уролитиаза не существует. Гигантское значение имеют наследственные ферментопатии, в результате которых нарушается нормальных ход обменных процессов и создаются благоприятные условия для образования кристаллов солей и выпадения их в осадок в виде камней. Но для образования камней на эти предрасполагающие факторы должны наслоиться определенные погрешности в образе жизни и питания, и именно эти звенья патогенеза мы должны исключить.

Разумеется, далеко не каждый человек попадает в группу риска по мочекаменной болезни; профилактика заболеваний почек (уролитиаз) особенно актуальна для тех, у кого в семье есть родственники, страдающие этим заболеванием.

1. В предупреждение заболеваний почек питьевой режим невероятно важен. Старайтесь выпивать 2-2,5 литра жидкости в день, а в условиях жаркого климата увеличивайте это количество исходя из потребностей организма. Главное — не ограничивайте себя в питье!

2. Качество воды имеет первостепенное значение. Жесткая вода, богатая солями кальция — далеко не лучший вариант. Старайтесь покупать очищенную воду либо очищайте ее в домашних условиях.

3. Избегайте соленых, острых и кислых блюд, желательно исключить или свести к минимуму потребление алкоголя, бульонов, какао и шоколада.

4. Что же до исключения мясных субпродуктов, овощей или молока, то тут нет единого правила — все зависит от типа камней, а потому рекомендации возможны только в случае вторичной профилактики, когда конкременты уже были выявлены (удалены) и известна их химическая структура. Ураты требуют исключения из рациона субпродуктов и некоторого ограничения мясных блюд, оксалаты ставят крест на щавеле, шпинате, инжире, а вот фосфаты требуют снижения доли в рационе молочных продуктов и овощей.

5. Профилактикой МКБ является предупреждение и лечение инфекций мочеполовой сферы, в частности пиелонефрита, и этому пункту будет посвящен следующий раздел данного материала.

Профилактика пиелонефрита

Пиелонефрит — недуг инфекционно-воспалительного характера, который чаще поражает женщин (в 6 раз чаще, чем мужчин). Мы не будем говорить банальные вещи о необходимости закаливания и повышения резистентности организма, а перейдем к совершенно конкретным рекомендациям. Как защитить почки от инфекции?

1. Следите за гигиеной половых органов, сокращайте количество половых партнеров и всегда мочитесь после полового акта. Помните, что при пиелонефрите часто имеет место восходящий путь инфицирования, а, значит, даже безобидная латентная инфекция урогенитального тракта может закончиться воспалением почки.

2. Не переохлаждайтесь! Весной на «вылазке» или в туристическом походе не сидите (тем более не лежите) на холодной земле, не купайтесь в холодной воде.

3. Увеличивайте суточный диурез. Снова мы говорим о том, что для предупреждение заболеваний почек питьевой режим имеет большое значение. Выпивайте не менее двух литров жидкости в день.

4. Своевременно опорожняйте мочевой пузырь и никогда не забывайте об этой рекомендации!

5. Не злоупотребляйте нефротоксическими лекарственными препаратами (или вообще их не принимайте). Из популярных средств в данную группу попадают анальгин, антибиотики, парацетамол, амидопирин, ибупрофен, индометацин, бисептол.

6. Проводите санацию хронических очагов инфекции (пример — кариес, хронических тонзиллит). Из этих рассадников микроорганизмы через кровь или лимфу могут попасть в почки, а там и до пиелонефрита недалеко. Эта же рекомендация является главным методом профилактики гломерулонефрита, чему и посвящена заключительная часть материала.

Профилактика гломерулонефрита

Гломерулонефрит — заболевание, в развитии которого решающее значение имеет искажение иммунного ответа и выработка антител против собственных тканей. Подобный сбой всегда опосредованно связан с присутствием в организме очагов инфекции (чаще стрептококковой) либо с острыми инфекционными заболеваниями (ангина). Единственный метод, на котором зиждется профилактика заболеваний почек в данном случае — это адекватная антибиотикотерапия инфекционных заболеваний и санация хронических очагов.

Мы рассмотрели наиболее актуальные меры первичной профилактики самых распространенных заболеваний почек, а тем, кто желает обезопасить себя разом от всех недугов, советуем разработать единую программу с учетом всех рекомендаций, тем более, что ни один из приведенных выше пунктов не навредит здоровому человеку, а лишь повысит качество его жизни.

Вторичная профилактика заболеваний почек заключается в своевременном выявлении патологии. На эту банальную рекомендацию вы посмотрите иначе, если узнаете, что 40 % болезней почек долгое время протекает бессимптомно, и больные остаются без лечения. Далее — хроническая почечная недостаточность, диализ, исход. Для того, чтобы избежать подобной ситуации, достаточно хотя бы раз в год сдавать анализ мочи, который позволяет на ранних стадиях выявить 99 % заболеваний почек. Не пренебрегайте простейшими рекомендациями и будьте здоровы!

6 неочевидных признаков больных почек и меры профилактики

Длительное время почки могут болеть без очевидных симптомов и не доставляя больших неудобств. Человека практически ничего не беспокоит, так незначительное недомогание, которые никто не связывает с заболеванием почек. По этой причине мало кто спешит к врачу. О прописной истине, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, многие забывают.

Многие пациенты задумываются о здоровье своих почек, когда болезнь уже перешла в острую или хроническую стадию.

Насторожить, что с почками не всё в порядке должны даже незначительные симптомы, которые многие относят к простой утомляемости или незначительным недомоганиям:

  1. чувство постоянной усталости, которая не проходит даже после продолжительного и полноценного отдыха. Человек уже с утра чувствует себя разбитым и усталым. Это последствия неполноценной работы почек, которые не в состоянии справиться со скопившимися вредными соединениями;
  2. головные боли, слабость, быстрая утомляемость, незначительное повышение температуры. Это объясняется нарушением обмена веществ и воспалительным процессом в почках;
  3. зуд и чрезмерная сухость кожи, с которой не справляются привычные увлажняющие средства. Контролировать уровень вредных веществ больным почкам очень сложно. Поэтому в крови накапливаются токсины, которые провоцируют сухость кожных покровов и зуд;
  4. отёчность. Самый явный признак больных почек — это отёки по утрам на лице и ногах, которые к вечеру могут пройти. Если не обращать на это внимание то к отёкам добавятся сухость, бледность и желтоватый оттенок кожных покровов;
  5. количество выделяемой мочи, а также её цвет и запах — это основные показатели нормальной работы почек. Любые изменения этих параметров должны насторожить и ускорить посещение специалиста;
  6. сбои в работе сердечно-сосудистой системы. При почечной недостаточности в крови образуется избыток кальция, который, оседая на стенках сосудов, сужает их и препятствует нормальному кровообращению.
Читать еще:  Блуждающая почка симптомы и лечение

Профилактика заболеваний почек

При первых незначительных симптомах нестабильной работы почек, пока заболевание не перешло в острую или хроническую стадию, достаточно провести профилактические процедуры для восстановления функции почек.

Какие способы профилактики выбрать каждый решает исходя из своих индивидуальных потребностей. Рецепты народной медицины предлагают широкий выбор профилактических средств.

Мумиё на почки оказывает в первую очередь противовоспалительное и антибактериальное воздействие, кроме этого, способствует выводу жидкости из организма.

Под действием очага инфекции ткани почек воспаляются, на месте воспаления впоследствии образуются спайки. Горная смола способствует быстрому заживлению тканей мочевыводящей системы, тем самым предотвращая появление спаек.

Продолжительность профилактического курса составляет 10 дней. Для взрослого человека потребуется 1 грамм мумиё, растворить его в 200 граммах чистой кипячёной воды. Смесь рекомендуется принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды 2 раза за день в течение 2 недель.

Мёд обладает противомикробными свойствами, которые уничтожают вредную микрофлору, присутствующую в почках. Мёд, благодаря своему составу, улучшает выделение мочи и вредных токсических элементов — продуктов нормальной жизненной функции почек.

Стронций, который содержится практически во всех сортах мёда действует аналогично иону калия, но слабее и медленнее. Облегчает удаление продуктов обмена через почки, имеет диуретическое действие.

В профилактических целях можно использовать народные рецепты, основой которых является сладкий продукт пчеловодства:

  • Заварите 1 ст. ложку сушёных ягод шиповника (или 0,5 стакана свежих) 1 стаканом крутого кипятка в эмалированной посуде, кипятите в течение 10–15 минут и настаивайте в течение 12–24 часов. Затем процедите, ягоды нужно отжать и в полученном отваре растворите 1 ст. л. мёда. Принимайте по 0,5 стакана 2–3 раза в сутки.
  • Залейте 1 ст. ложку листьев брусники 1 стаканом крутого кипятка, после охлаждения добавьте в настой 1 ст. л. мёда. Пейте по 1 стакану 3 раза в день перед приёмом пищи.
  • Медовая вода хорошо зарекомендовала себя как отличное профилактическое средство заболеваний почек. Она хорошо промывает почечные лоханки от песка, препятствует развитию бактерий, улучшает состав мочи. На стакан тёплой воды достаточно 1 ч. л. мёда. Пить такую воду рекомендуется за 1-1,5 часа до приёма пищи, или спустя 2–3 часа после еды.

Эти несложные профилактические средства, которые не займут много времени для их приготовления, в дальнейшем оградят вас от серьёзных проблем с почками.

Лекарственные препараты и народные средства в профилактике болезней почек

Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.

Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.

В каких случаях нужна профилактика болезней почек

Патологии почек встречаются очень часто, и причина этого – большая нагрузка на данные органы. Они работают непрерывно, пропускают через себя самый большой объем крови по сравнению с другими органами.

Почки очищают кровь от токсинов, продуктов распада препаратов и органических веществ.

Также они участвуют в процессах метаболизма и кроветворения, поддержании кислотно-щелочного равновесия, регуляции осмотического давления.

Именно поэтому почки считаются самыми уязвимыми органами и нуждаются в поддержке и профилактических мероприятиях, направленных на предупреждение почечных дисфункций.

Профилактика, в отличие от лечения, используется для предотвращения заболеваний почек у здоровых людей и поддержания их функционирования у пациентов, которым не удалось избежать перехода острых патологий в хроническую форму.

Правильно подобранный комплекс профилактических мероприятий позволяет увеличить продолжительность ремиссий, снизить частоту обострений и сохранить функции почек и мочевыделительной системы.

Общие принципы профилактики

Профилактику почечных заболеваний необходимо проводить на регулярной основе, а не время от времени, иначе от нее не будет никакого эффекта.

В первую очередь необходимо пройти полное обследование, выявить и устранить все хронические заболевания. Это касается не только почечных патологий, но и болезней других органов.

Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов. Особенно опасны хронические инфекционные заболевания, так как токсичные отходы жизнедеятельности патогенных микроорганизмов губительно воздействуют на почечные клетки, вызывая дисфункции органа.

На работе почек сказываются такие факторы, как наличие вредных привычек, особенности питания, отсутствие физической активности, переутомление, прием лекарственных препаратов, поэтому к числу профилактических мер относится полная корректировка образа жизни. Людям, у которых отсутствуют хронические патологии, достаточно придерживаться здорового образа жизни.

Профилактика заболеваний почек с помощью лекарственных препаратов проводится строго по рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев лекарства показаны для предотвращения обострений хронических почечных патологий.

Народные средства для профилактики болезней почек следует использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом. Некоторые травы нельзя применять одновременно с медикаментозными препаратами, в противном случае это может негативно сказаться на работе мочевыделительных органов.

Медицинские средства для профилактики заболеваний почек

Не существует специальных таблеток для профилактики болезней почек – все препараты предназначены для лечения, но в зависимости от диагноза и состояния больного врачи подбирают индивидуальную схему терапии. Самостоятельно решать, что пропить для профилактики заболеваний почек, категорически запрещено.

Обычно с профилактическими целями назначают спазмолитики, антибиотики и мочегонные препараты. Такое сочетание позволяет обеспечить выведение лишней жидкости из организма, предотвратить воспаление, сужение почечных сосудов и мочевыводящих путей.

Антибактериальные и противомикробные препараты рекомендуют принимать курсами при камнях в почках и нарушениях оттока мочи, так как при этих заболеваниях существует высокий риск развития пиелонефрита и других инфекционных патологий. Препаратами выбора считаются сульфаниламиды и антибиотики пенициллиновой, фторхинолоновой и цефалоспориновой групп. Одновременно с антибактериальной терапией необходимо принимать препараты, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии.

Читать еще:  Надпочечники симптомы

Популярностью пользуются растительные препараты для профилактики патологий почек. Большинство из таких средств отличается безопасностью и может назначаться детям раннего возраста и беременным женщинам для предотвращения отеков и обострения хронического пиелонефрита.

Периодически короткими курсами допустимо пить аптечный почечный чай, очищающий почки и препятствующий отложению в них солей. Некоторые виды чаев обладают дополнительными свойствами и действуют как мочегонные и спазмолитики.

Достоинства фитопрепаратов и почечного чая:

  1. Оказывают противовоспалительное действие.
  2. Мягко выводят избыток жидкости из организма.
  3. Подавляют жизнедеятельность бактерий.
  4. Очищают почки от токсинов.
  5. Предотвращают образование конкрементов.
  6. Поддерживают работу мочевыделительной системы.

Но даже растительные препараты и почечный чай можно применять только после предварительной консультации со специалистом, так как нельзя исключать индивидуальную непереносимость и риск развития аллергических реакций.

При воспалительных заболеваниях других органов мочевыделительной системы для предотвращения распространения инфекции в почки назначаются антибактериальные лекарства, при профилактике они принимаются короткими курсами.

Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий

При хронических патологиях почек профилактика народными средствами достаточно эффективна, поскольку большинство нетрадиционных методов может использоваться и в качестве лечения при условии отсутствия противопоказаний.

Что пропить для профилактики обострений и рецидивов болезней почек:

  1. Полевой хвощ. Оказывает комбинированное воздействие: снимает воспаление, обладает мочегонным действием и выводит токсины. Растение может быть полезным при почечных патологиях, особенно для пациентов с сопутствующими системными заболеваниями, так как оно предотвращает склерозирование соединительной ткани. Для настоя из полевого хвоща 1 ст. ложка сырья заваривается 900 мл воды. Средство настаивают в термосе 12 часов. Полученный настой процеживают и выпивают в течение суток, разделив на 6 приемов.
  1. Ромашка с шалфеем и шиповником. Сочетание двух растений оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Соединить по чайной ложке ромашки и шалфея, добавить несколько плодов шиповника. Всыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать в течение 24 часов. Полученный настой выпить на протяжении суток небольшими порциями. Аналогичными по действию и способу применения являются мочегонные отвары из сухих ягод боярышника и березовых почек.
  2. Брусничный или клюквенный морс помогает от отеков, в том числе у беременных женщин. Для приготовления горсть свежих ягод размять в кружке, залить кипятком и добавить чайную ложку меда. Выпивать до 2-3 стакана в день, пока отеки не спадут.
  3. Ягоды бузины, листья и плоды смородины и земляники. Настой из смеси данных растений способствует восстановлению фильтрационной функции, снятию воспаления и устранению отеков. Для приготовления смешать все растения в равных пропорциях и взять 1 ст. ложку сбора. Залить стаканом кипятка, настаивать час, выпивать по стакану дважды в день.
  1. Листья гинкго билоба. Приготовленные из них средства положительно влияют на состояние почечных сосудов, оказывают антиоксидантное, мочегонное и противоотечное действие. Листья нужно заваривать как чай: 1 ч. ложку на стакан кипятка, настаивать пять минуть, пить после еды.

При проведении профилактики для почек народными средствами применять травы, обладающие мочегонным действием, следует с осторожностью, если у пациента диагностирована мочекаменная болезнь. Стимуляция диуреза может привести к закупорке мочеточников конкрементами и сильным болям.

Правильный рацион и питьевой режим

Для нормального функционирования почек необходимо соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества жидкости помогает снизить концентрацию вредных веществ и токсинов в крови, которые негативно воздействуют на почки.

Объем выпиваемой жидкости в сутки не должен быть менее 2 л, если врач не посоветовал иное. Существуют случаи, когда повышается риск обезвоживания организма, следовательно, объем употребляемой жидкости должен быть увеличен:

  1. Повышенное потоотделение.
  2. Жаркая погода.
  3. Повышение температуры тела.
  4. Отравление.
  5. Тошнота, диарея.
  6. Тяжелые физические нагрузки.

Для профилактики важно не только количество, но и качество употребляемой жидкости. Кроме чистой питьевой воды, полезно пить зеленый чай, отвар шиповника и негазированную минеральную воду.

Для профилактики болезней почек и предупреждения развития отеков и образования камней необходимо полностью пересмотреть правила питания. Из рациона следует исключить ряд продуктов:

  1. Жирное мясо.
  2. Крепкие бульоны.
  3. Полуфабрикаты.
  4. Маринады и консервы.
  5. Острые специи.
  6. Жирные соусы, майонез.
  7. Шоколад.
  8. Кофе, крепкий чай.
  9. Алкоголь.
  10. Газированные напитки.

При развитии отеков на несколько недель необходимо сократить употребление белковой пищи – мяса, яиц, творога. Но полностью исключать белки из рациона недопустимо, поэтому в сутки их рекомендуется употреблять до 50 г.

Обязательно контролировать количество соли. В ряде случаев соль приходится полностью исключать из рациона.

При почечных патологиях рекомендуется устраивать разгрузочные дни, употребляя только диетическую пищу — овсяную кашу, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки.

Такие дни рекомендуется устраивать только после консультации с врачом, иначе самовольная диета может только усугубить состояние почек.

Негативные факторы, которые следует устранить

Профилактика, направленная на сохранение здоровья почек, должна стать основой образа жизни пациента. Существует ряд факторов, которые необходимо устранить, чтобы предотвратить развитие или обострение почечных заболеваний:

  1. Отказаться от употребления спиртных напитков и бросить курить – данные вредные привычки негативно влияют на почечные сосуды и фильтрационные способности органа. При длительном курении и частом употреблении алкоголя почки не выводят токсины, которые начинают отравлять организм.
  2. Малоподвижный образ жизни – при недостаточной физической активности ухудшается кровообращение, возникает застой крови.
  3. Резкое снижение веса – при быстром уменьшении массы тела почки могут смещаться из-за исчезновения поддерживающей жировой ткани.
  4. Беспорядочные половые связи – заражение заболеваниями, передающимися половым путем, повышает риск развития патологий мочевыделительных путей и почек.
  5. Переохлаждение — при воздействии низких температур на организм обостряются хронические заболевания, и повышается риск присоединения инфекции. Если переохлаждения не удалось избежать, необходимо как можно быстрее согреться.
  6. Низкий иммунитет – патологии почек чаще развиваются у людей со слабым иммунитетом. Поэтому необходимо проводить закаливающие процедуры в виде контрастного душа или обливания.

В группе повышенного риска развития почечных заболеваний находятся пациенты с хроническими патологиями – эндокринными и метаболическими нарушениями, сосудистыми патологиями.

Именно данным категориям людей необходимо своевременно принимать меры по профилактике пиелонефрита, образования камней и других патологий.

В заключение

Лечение и профилактика патологий почек зачастую взаимосвязаны.

Но, в отличие от лечения, предотвращение заболеваний заключается в соблюдении достаточно простых правил, обычно не требующих большого количество времени и серьезных финансовых затрат.

Если вовремя пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить рацион и соблюдать питьевой режим, можно не допустить развития патологий и сохранить здоровье почек.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector